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Maigrir sans stress en adoptant ces 7 règles de vie

le mars 26, 2019

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Recette de Beignets Soufflés allégés

le mars 22, 2019

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Recette de Beignets Soufflés allégés

RECETTE DE BEIGNETS SOUFFLES Pour environ 100 petits beignets 1 kg de farine 150 ou 200 g de sucre; cela dépend de vous 200 g de beurre 10 œufs 400 ml de lait 2 sachets de levure chimique 2 sachets de sucre vanillé 1 citron vert dont on va utiliser le zeste une pincée de sel huile de friture cannelle ou autre parfum de votre choix PRÉPARATION: mélangez correctement le sucre avec le beurre et le sucre vanillé rajoutez les œufs entiers en les cassant un à un pour ne pas risquer de tout perdre si un des œufs est mauvais. continuez en ajoutant le lait et une pincée de sel. ajoutez le zeste de citron dans la préparation ainsi que la moitié de la farine. ceci a pour but d’éviter les grumeaux. bien remuer avec un fouet si vous n'avez pas de batteuse électrique. incorporez le reste de la farine et bien mélangez. pour finir versez la levure chimique à la fin de la préparation pour un meilleur effet. laisser reposer 30 min à 1 h si vous pouvez, sinon c'est pa

SAUCE BURGER MAISON FACILE ET RAPIDE

SAUCE BURGER MAISON FACILE ET RAPIDE Ingrédients 4 c à soupe de mayonnaise 1 c à soupe de concentré de tomates ou 2 de ketchup 1 c à café de sucre en poudre 1/2 c à café de moutarde 2 c à soupe d'herbes de Provence 1/2 c à café de vinaigre d'alcool 1 pincée de piment en poudre Préparation Mélanger tous les ingrédients dans un bol et bien remuer jusqu'à obtenir une sauce crémeuse et bien homogène. C'est prêt ! Bon appétit Inscrivez-vous pour recevoir directement les notifications des dernières publications.

Maigrir sans stress en adoptant ces 7 règles de vie

Maigrir sans stress en adoptant ces 7 règles de vie Boire beaucoup c'est à dire au moins 2 l d'eau par jour Des études démontrent que le corps d’une personne de taille moyenne dépenserait plus de 2 litres d’eau par jour. Ces pertes sont compensées par l’alimentation, qui représente aux alentours d’un litre, et des liquides que l’on boit. Il est donc nécessaire de s’hydrater tout au long de la journée, surtout pour des personnes plus âgées. 2. Arrêter de manger gras à partir de 17h C'est plus facile à dire qu'à faire me direz-vous, surtout lorsque l'on rentre tard du boulot ou que les amis nous invite. La raison est simple en prenant votre dernier repas avant 17 h votre corps a le temps de digérer et de véritablement se reposer dans la nuit. Le taux d’insuline dans le sang s’abaisse alors avant la nuit, ce qui non seulement limite le stockage de graisse, mais permet en plus d'attaquer les stocks de graisses existants. 3. Manger à des heures r

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